うるおい肌と哺乳びん
こんにちは 美顔率インストラクターの由里子です。
梅も終わり、いよいよ桜のシーズン到来🌸
関東での開花予想は3月25日でしたね。
待ち遠しい季節です。
今回は「うるおい肌と哺乳びん 」についてお伝えします。
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花粉が先か? 風邪が先か?
わからないぐらい身体がどんよりしてました。
お食事中ならごめんなさい。
ある時
思いっきり鼻をかんだら・・・
お食事中ならごめんなさい。
ある時
思いっきり鼻をかんだら・・・
内臓かと思うぐらいの汚物が!!
まじまじと見入ってしまった💦
と、同時に
「ウイルスや花粉から脳を守ってくれた残骸なんやな〜」
なんだか感慨無量な気持。
あらためて
身体のメカニズムに驚かされました。
知らないところで、自分で自分を生存させるために働いてくれてるんですね。
寝て起きて
いつもはほとんど欲しない
濃い濃い緑茶🍵を飲み
水をあまりのんでいませんでした。
気がつけば・・・
手が 老女のよう
シワシワが波打ち状態
寝て起きて
いつもはほとんど欲しない
濃い濃い緑茶🍵を飲み
水をあまりのんでいませんでした。
気がつけば・・・
手が 老女のよう
シワシワが波打ち状態
こんな体験はありませんか?
水をゴクゴク飲んで水分補給したつもりでも
しばらくしたらトイレへ行って排泄してしまうこと。
身体に水をしみ込ませるには
少しづつ 少しづつ
何回にも分けて
取り入れて行くのがコツです。
少しづつの目安は
哺乳びんで一回吸ったぐらいの量
乾燥してるなと感じたら
試してみてください。
潤い肌が戻ってきますよ。
もちろん
水を飲む時は【あひる口】
上下のくちびるで均等にコップをはさむように飲みます。
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