変化１

こんにちは

美顔率インストラクターの庄子由里子です。

今日は美顔率を始めてからの「変化」についてお伝えします。

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一番変わったこと

それは・・・

「これさえやっていれば、この先なんとかなる」と思えたこと。

いくら気を付けていても寄る年波には勝てず

シミ・シワ・タルミはできるもの。

でも、内側の筋肉へ働きかけることにより

顔の土台を作り直しているんだと実感し、年を取る不安が減りました。

黄金比率を意識して

顔のこわばり（表情筋の緊張）をほぐしていく

自分のくせに気が付いて、こわばりを減らしていくようにする

そして

それを繰り返していく

１つ１つは簡単で小さなことだけど

積み重ねていけば・・・　

自分と対話してきたいっぱいの時間