鼻息とアゴは繋がっていた？！

こんにちは

 

美顔率インストラクターの由里子です。

今回は「鼻息とアゴは 繋がっていた？！」についてお伝えします。

 

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ある朝　起きたらぼよ～んとしていたので

「目頭のシワを消すマッサージ」をしていました。

※美顔率のパーソナルマッサージの一つです

左右の違いをいつもより感じたので　ふと

「鼻ってちゃんと呼吸してんのかな？」

と思い

指で鼻穴をふたしてかわりばんこに息をしてみたら

右鼻が　く・る・し・い

右鼻穴の奥が細くなっていて、息がたくさん入らないようです

左鼻９：右鼻１　

ぐらいの鼻息量でした。

驚くことに　アゴを上げると、鼻息がラク💛

知らんかった～

鼻とアゴの角度は関係あるんですね。

身体が繋がっていることを　体感　しました。

実は

私はアゴがいつもちょとだけ上がっています。

角度でいうと　5°ぐらい

そんなちょっと大したことないと思われるかもしれません。

このちょっとで印象がずいぶん変わるんですよ。

それにアゴが上がっていると

首がひっぱられてるような緊張があったり

肩こりはもちろんのこと

疲れてくると身体のバランスを取るために

恥骨も前に出てきて腰に力が入らなくて

→　お年寄りの姿勢

で歩いていたりします。

もちろん、首シワの原因にも・・・

美顔率の土門先生に

アゴが上がる原因を伺ったところ

「たくさんあるからね～。まずは

　姿勢を良くすること」

とアドバイスをいただきました。

でも、でも、でも

姿勢の悪さは自分ではなかなか気が付かないもんで

いつの間にか猫背＆アゴ上げに

（☝　言いわけ）

どうすれば気づく回数を増やせるかなぁと思案していました。

 

私の場合

鼻が詰まっているときは

アゴが上がりやすいようなので

気をつけポイントのひとつに取り入れました。

 

意識を向ければ、ちょっとづつ変わっていくかな？

「目頭のシワを消すマッサージ」は

鼻スジの外側から目頭にかけてのこわばりをとり、

シワを消すマッサージです。

鼻の奥がすっきりした感じになりますよ。

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