うるおい肌と哺乳びん

こんにちは 美顔率インストラクターの由里子です。

梅も終わり、いよいよ桜のシーズン到来🌸

関東での開花予想は３月２５日でしたね。

待ち遠しい季節です。

 

今回は「うるおい肌と哺乳びん 」についてお伝えします。

 

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花粉が先か？　風邪が先か？

わからないぐらい身体がどんよりしてました。

お食事中ならごめんなさい。
ある時
思いっきり鼻をかんだら・・・

内臓かと思うぐらいの汚物が！！

まじまじと見入ってしまった💦

と、同時に
「ウイルスや花粉から脳を守ってくれた残骸なんやな〜」
なんだか感慨無量な気持。

あらためて

身体のメカニズムに驚かされました。

知らないところで、自分で自分を生存させるために働いてくれてるんですね。

寝て起きて
いつもはほとんど欲しない
濃い濃い緑茶🍵を飲み
水をあまりのんでいませんでした。

気がつけば・・・
手が  老女のよう

シワシワが波打ち状態

こんな体験はありませんか？
水をゴクゴク飲んで水分補給したつもりでも
しばらくしたらトイレへ行って排泄してしまうこと。

身体に水をしみ込ませるには
少しづつ   少しづつ
何回にも分けて
取り入れて行くのがコツです。

少しづつの目安は
哺乳びんで一回吸ったぐらいの量

 

乾燥してるなと感じたら
試してみてください。

潤い肌が戻ってきますよ。

もちろん
水を飲む時は【あひる口】
上下のくちびるで均等にコップをはさむように飲みます。

（若い時は自然とあひる口になってます）

下くちびるを広げてガバガバ飲むのは、シワの原因になりますからご注意！

 

 

 

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